Dùng máy massage có tốt không? Lưu ý quan trọng khi sử dụng

So với thiết bị chăm sóc sức khỏe khác thì dùng máy massage có tốt không? Đây có lẽ là vấn đề mà nhiều người dùng, đặc biệt người cao tuổi, trung niên cực kỳ quan tâm. Do đó, hãy cùng theo dõi bài viết sau, chúng tôi sẽ giúp bạn lý giải rõ hơn và kèm theo đó là những lưu ý quan trọng khi sử dụng máy mát xa nhé!

Dùng máy massage có tốt không?

Máy massage từ lâu đã được là thiết bị hỗ trợ chăm sóc sức khỏe tuyệt vời được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, bên cạnh các lợi ích đáng kể đó thì máy cũng sẽ gây ra một vài tác hại khác. Vì thế, để biết được dùng máy massage có tốt không thì còn cần xem xét qua:

Lợi ích trong việc dùng máy massage

Giảm đau mỏi cơ bắp: Sử dụng ghế massage hay các dòng máy cầm tay đều giúp người dùng nhanh chóng giảm nhanh được việc đau mỏi cơ bắp. Với hệ thống con lăn tác động trực tiếp vào cơ thể kết hợp với các chế độ mát xa nhiệt thông minh, mọi bộ phận trên cơ thể bạn sẽ được thư giãn tốt nhất.
Hạn chế đau nhức: Đối với người cao tuổi hoặc những người thường xuyên lao động nặng sẽ dễ gặp phải các vấn đề về xương khớp. Do đó, máy mát xa sẽ hỗ trợ xoa dịu nhanh các cơn đau nhức và làm mềm cơ hơn.

Cải thiện việc lưu thông máu: Với các dòng máy cao cấp, áp dụng công nghệ hiện đại cùng hệ thống túi khí sẽ hỗ trợ cho tim bơm máu nhiều hơn giúp người dùng tăng chất lượng giấc ngủ.
Làm dịu cơn đau đầu: Máy massage cổ và mắt thường là lựa chọn của những ai có các triệu chứng đau mỏi đầu. Máy sẽ bấm chính xác vào các huyệt đạo, xoa bóp để làm tăng serotonin và dopamine. Từ đó, các cơn đau đầu, căng thẳng được giảm đi.
Trẻ hoá làn da: Khi sử dụng những dòng máy massage mặt, làn da trở nên trắng mịn, giảm nếp nhăn hiệu quả nhờ vào quá trình oxy và máu được tuần hoàn.

Do đó, từ đây bạn đã biết rõ dùng máy massage có tốt không và đem đến những lợi ích tuyệt vời gì cho sức khỏe. Hơn nữa, cơ thể thoải mái thì bạn sẽ giảm bớt được việc căng thẳng, lo lắng cho tinh thần vui vẻ và nâng cao được sự tập trung để xử lý công việc hiệu quả hơn.

Nhược điểm

Mặc dù dùng máy massage có tốt nhưng nếu dùng không đúng cách thì nó vẫn dẫn đến những tác hại có thể kể đến như:

Gây đau nhức, mệt mỏi: Không thể phủ nhận hiệu quả thư giãn, hỗ trợ giảm đau của máy mát xa nhưng nếu bạn sử dụng quá lâu hoặc nhiều lần trong ngày thì nó lại khiến mệt mỏi hơn.
Gây nguy hiểm cho mắt và da: Đối với một số dòng máy massage mắt, mặt kém chất lượng sẽ mang theo nhiều nguy cơ gây hại cho mắt, thậm chí có thể bị co giật, đột quỵ,… Nếu bạn sử dụng liên tục hoặc dùng kéo dài trên 30 phút/lần thì còn làm cho thị giác bị tổn thương và ảnh hưởng đến não.

Điều này có lẽ đã khiến nhiều người lại phân vân không biết dùng máy massage có tốt không. Tuy nhiên, nếu bạn biết cách dùng đúng và lựa chọn sản phẩm phù hợp thì nó vẫn mang đến nhiều lợi ích tốt. Nếu bạn muốn xem thêm một số chỉ dẫn an toàn khi dùng máy massage thì có thể tiếp tục theo dõi nội dung tiếp theo.

Lưu ý quan trọng trong quá trình sử dụng máy massage

Dùng máy massage có tốt không sẽ phụ thuộc rất nhiều vào cách mà mỗi người sử dụng. Vì thế, nếu bạn chưa có kinh nghiệm trong việc dùng thì hãy xem qua một vài lưu ý quan trọng sau:

Khi chọn mua máy massage toàn thân cần chọn loại có kích thước, giá thành phù hợp và dùng đúng như các tính năng máy trang bị.
Không dùng máy massage quá lâu, tối đa chỉ từ 15-30 phút và hạn chế dùng nhiều lần/ngày.
Đối tượng người dùng là người già trên 80 tuổi, người có bệnh tim mạch, đang bị chấn thương không nên dùng máy mát xa.
Phụ nữ đang mang thai nên cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Vệ sinh máy thường xuyên, tránh bụi bẩn tích tụ.

Như vậy mọi người đã có thể biết được dùng máy massage có tốt không và cần lưu ý gì khi sử dụng. Để tham khảo về nhiều dòng máy mát xa và được tư vấn dùng kỹ hơn, mọi người có thể ghé đến CellphoneS nhé!